Há pessoas que, já de si, nutrem
de uma enorme capacidade de sentir empatia pelos outros. Sentem as alegrias e
as tristezas dos outros, como se fossem suas. Riem, choram e enchem o coração
de amor por eles. O que fazer? Sugiro, apenas, que estejas consciente das
aprendizagens que podes retirar com essa tua sensibilidade. Porém, sempre com
cuidado para não absorveres energias, sensações e sentimentos que não
necessitas e que te farão sentir mal!
Desde que comecei a dançar, tenho
tido o privilégio de poder partilhar esta arte com outras Mulheres. Tenho
aprendido em termos técnicos e musicais. Mas, o mais especial tem sido conhecer
outras Almas e permitir-me dançar com elas a música da Vida.
Uma bonita forma de melhorar a
empatia quando dançamos com outras Mulheres é através de exercícios: podem ser
exercícios de aquecimento ou de alongamento realizados a par; criar sequências
coreográficas em conjunto; partilhar medos ou descobertas que a dança nos
proporcionou.
Permite-te olhar para as Mulheres
que dançam contigo sem rivalidade, sem necessidade de te comparares. Cada uma é
um Ser magnífico e completo; cada uma tem cicatrizes de um passado; cada uma é
bela da maneira que é. Permite-te levar esta consciência para o teu dia-a-dia e
aplica-a a cada pessoa que se cruze contigo.
Gratidão, Liliana! ☼
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